Korona'nın Yeni Gündemi C Vitamini Mi?

COVID-19 dünya genelinde patlarken, viral sağlıklı yaşam videoları, tweetler ve sosyal medya yayınları da  ortaya çıkıyor. Platform ne olursa olsun, bu yayınlar aynı temel mesajı paylaşıyor: Bazı takviyeler ve doğal ilaçlar bağışıklık sisteminizi yeni koronavirüsün neden olduğu enfeksiyona karşı savaşmaya hazırlayabilir. www.discovermagazine.com'da  'Doğal Çözümler Gerçekten Coronavirüs ile Savaşmanıza Yardımcı Olabilir mi?' başlıklı Elizabeth Svoboda'nın yazısında, bazı online hizmet veren sağlık kuruluşları mega C vitamini miktarının azaltılmasını tavsiye ediyor. Bazıları, eczane raflarının hızlı bir şekilde temizlenmesini sağlamak için çinko dozlarını istiflemenizi önerirken, diğerleri ise kolloidal gümüşün övgülerini saymakla bitirmiyorlar. Doğal sağlık meraklıları uzun süre veya çok miktarda sarımsak kaynatıp oluşan sıvıyı sade tüketiyorlar. Bu ve bunun gibi iddialar genellikle gerçek olamayacak kadar iyi bir kategoriye girmektedir. İmmünologlar, bu rejimlerin bağışıklık sisteminizin COVID-19 ile savaşmasına yardımcı olduğuna dair bir kanıt olmadığını söylüyor ve kendi doğal tedavi yönteminiz ile birlikte bu yöntemlerin yarardan çok zarar verebileceği konusunda uyarıyorlar. Ohio'daki Nationwide Çocuk Hastanesinde bir immünolog olan David Stukus, 'Özel tıbbi iddialarda bulunan herkesin kaliteli bir kanıt sunması gerekiyor.' diyor. 'Değerli iddialarda bulunmadan önce araştırmak gerçekten önemlidir.' Şimdiye kadar, Pittsburgh Üniversitesi'nde bulaşıcı hastalıkların şefi John Mellors, randomize klinik çalışmaların hiçbirinin vitaminlerin veya doğal ilaçların COVID-19'un tedavisinde ya da önlenmesinde etkisi olmadığını söylüyor. Vitamin Aşırı Yükü Bununla birlikte, bilimsel kanıt eksikliği, kendine özgü uzmanların acele etmesini engellemedi. Çevrimiçi, yüksek doz C vitamini, en çok rağbet gören koronavirüs takviyeleri listesinin başında geliyor.  YouTube etkileyicilerinin beslediği bir çılgınlık. Kendine 'MegaVitamin Adamı' diyen Andrew Saul , 'Ekstra C vitamini bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmasını sağlıyor. ' diyor. Vitaminin COVID-19'u savuşturduğuna ilişkin argümanını desteklemek için,  YouTube'da daha ​​önce hiç virüs görmemiş ancak C Vitamininin iyileştirmeyeceği veya iyileştiremeyeceği bir doktordan bahsetmişti. (Saul'un videosu o zamandan beri YouTube'dan kaldırıldı.) Saul'un sahalarının bu kadar cazip görünmesinin bir nedeni de gerçeklerin granüller içermeleridir. Örneğin; Çin merkezli bir klinik araştırma, yüksek dozda C vitamininin  günde 24 grama kadar COVID-19 ile ilişkili pandemiyi çözmeye yardımcı olup olamayacağını değerlendirmektedir . Bununla birlikte, klinik araştırmalar Eylül sonuna kadar sonuç vermeyecektir. Bunun ötesinde, pandemi gibi durumları tedavi etmek için vitamin kullanmak, COVID-19'u önlemek için bunları kullanmak çok farklıdır. Takviye ilaç destekleyicilerinden olan Stukus diyor ki; 'Küçük veri külçelerini ele geçirme eğilimindedirler ve [yapmamaları] gerektiği yerde ekstrapole edilirler. Gerçek hayatta birbirine bağlanmayan birçok nokta birbirine bağlı. ' Vitaminler B6, C, D, ve çinko dahil, başka karıştırıcı faktörler de olmak üzere diyetimizdeki besinleri gösteren birçok kanıt vardır ve olmalıdır da. Güçlü bir temel üzerine bağışıklık sistemi surları sağlamak için narenciye gibi gıdalardan elde edilen C vitamini, cilt hücrelerinizin bakteri ve virüsleri uzak tutmasına yardımcı olur ve bazı bağışıklık hücreleri, zararlı mikropları öldürmek için vitamini mühimmat olarak kullanır. Vücudumuz, bağışıklık sistemimiz onları bitirinceye kadar patojenleri içeride tutan antikorlar, savunma proteinleri yapmak için etlerden ve balıklardan elde edilen B6 vitamini kullanır. Bu arada sarımsak, bazı bağışıklık hücrelerini mikrobiyal istilacılara saldırması için uyaran allisin adı verilen bir bileşik içerir. Ancak güçlü bir bağışıklık temeli önemli olmakla birlikte, üstte daha fazla hikaye oluşturmak, bu yapıyı daha da ileriye taşımak zorunda değildir. Başka bir deyişle, zaten önerilen miktarda besin maddesi ile dengeli bir diyet yapıyorsanız, süper boyutlu ek dozlar muhtemelen COVID-19 bağışıklığınızı zorlamayacaktır. Mellors, ''Biraz iyi, çok daha iyi' çok basit bir yaklaşım.' diyor. 'Vitaminler, evrimleştiğimiz koşulların ötesinde yükselmek istemiyordu.' Aslında, aşırı doğal ilaçlar sizi hastalığın bulaştığı ilk zamandan daha da hasta bırakabilir. Yüksek dozda C vitamini, ishale ve mide rahatsızlığına neden olabilir ve sizi böbrek taşı riskine sokabilir. Zamanla yüksek dozda çinko, kollarınızda veya bacaklarınızda uyuşukluğa yol açabilir, bununla birlikte kolloidal gümüş bağışıklık sisteminizde biriktiğinde, nöbetler ve böbrek hasarı gibi zararlı etkilere neden olabilir. FDA geçtiğimiz günlerde birkaç şirketi koronavirüs ilacı olarak kullandıkları kolloidal gümüşün satışını bırakmaları konusunda uyardı. Haritasız Sular Kanıtlanmamış tedavileri deneyen bazı kişiler, başkalarının sağlığını kendileri kadar risk altına sokabilir. 'Baştan çıkarıcı sayfalar izleyicileri ek rejimlerin onları virüse karşı koruduğuna dair yanlış inanca sürükleyebilir.' diyor  Stukus, sosyal uzaklaşma ve yerinde barınma yönergelerini izlemekten vazgeçirebilir. Şimdilik, en iyi koronavirüs savunma sistemimiz kendilerini seksi gösteren sosyal medya tanıtımlarına borçlu değil. Bol miktarda uyku almak, sağlıklı beslenmek ve stres seviyenizi yönetmek, genel bağışıklık potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olur. Mellors, 'İnsanların neden kendilerini hayal kırıklığına uğrattıklarını anlamak ve kendilerini korumak için daha fazlasını yapamazlar. Kaderimizi kontrol etmek insan doğasıdır ve hiçbir şey yapmamak çok rahatsız edici olur.' diyor. Yine de, ideal COVID-19 reçetesinin şimdilik beklemede olduğunu vurguluyor. 'Biyomedikal bilim bunu fethedecek. Sadece zamana ihtiyacı var.'